שאלת היום- זכרת להזיז את השעון?

פעם מזמן היו מתעוררים עם הזריחה והולכים לישון עם עלות הכוכבים. מאז המציאו את התאורה המלאכותית והחיים שלנו השתנו.. לכולנו יש שעון ביולוגי בגוף עוד לפני המצאת השעון (כן, כן, לא רק לנשים..). המערכת ההורמונלית (אנדוקרינית) היא השעון הביולוגי שאחראי לשמירת האיזון בגוף (ההומאוסטזיס) על ידי בקרה וויסות. המערכת ההורמונלית מייצרת תקשורת ושליטה בין איברי הגוף באמצעות הפרשת הורמונים. על מה היא משפיעה? כמעט על הכל! בין היתר היא אחראית על חילוף החומרים, תחושת הרעב השובע והצמא, מווסתת את משק הנוזלים והסידן ורמת הסוכר בדם, מווסתת את מע' העצבים ומשפיעה על ההתנהגות שלנו במצבים משתנים (למשל בגיל ההתבגרות), משתתפת בתהליך הגדילה וכן- גם על מחזוריות השינה והעירות. הפרעות שינה, סוכרת, תת/יתר פעילות של בלוטת התריס הן רק חלק מהבעיות הנוצרות בגוף כשהמערכת ההורמונלית לא מאוזנת. הטיפול הרפלקסולוגי עובד גם על המערכת ההורמונלית ומעודד את איזונה כך שתפעל במיטבה.

לפוסט בעמוד הפייסבוק "שרית רובין - מטפלת הוליסטית"